Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2022
|
83 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
996 kcal
|
Fett: 47,32g | Prot: 41,27g | Kolh.: 105,35g.
Frukost: Patates Kızartması, Siyah Zeytin, Dost Süzme Peynir, Çökelek, Soğanlı Yumurta. Middag: Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Muz. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kendinemünhasır1i 's vikthistorik
|