Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2022
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
2307 kcal
|
Fett: 106,33g | Prot: 67,85g | Kolh.: 285,00g.
Frukost: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, ВкусВилл Круассан Миндальный, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Банан, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: KFS Картошка по Деревенски, Урюк Шаурма С Курицей, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ, Пирожок с Капустой. Middag: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Mars Сникерс Арахисовый Крем, Яблоко, Апельсин, Snickers Мороженое (48мл). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|