Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2014
|
76 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2014:
|
1522 kcal
|
Fett: 86,77g | Prot: 85,58g | Kolh.: 97,20g.
Frukost: Finn Crisp Multigrain, Банан, Чай, Яичница, Коломенское Вафли Сливочные. Middag: Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Чай, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AndyDroid 's vikthistorik
|