Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2022
|
50,8 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
1136 kcal
|
Fett: 21,11g | Prot: 102,91g | Kolh.: 134,48g.
Frukost: АТБ Банан, Белоцерковский Творог 0%, Jacobs Cappuccino Milka. Lunch: Булгур с Курицей. Middag: Творожный Зефир, Fitbalance Протеиновый Коктейль . Snacks/Annat: Киевхлеб Соломка Сладкая, Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Брют, Комо Сыр Фамилия 30%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malay452300 's vikthistorik
|