Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2022
|
115,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
1202 kcal
|
Fett: 27,29g | Prot: 55,91g | Kolh.: 182,99g.
Frukost: Из Села Удоево Творожная Масса с Курагой, Хлеб с Отрубями, Кофе с Сахаром. Lunch: Шармэль Зефир Яблочный, Чай с Лимоном, Самокат Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Минтай Жареный, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Мандарины, Bounty Шоколадный Батончик. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|