|
Onpas nyt hankalaa päästä alle 85kg - ei sitten millään.. taas pari sataa grammaa ylöspäin jostain syystä - en noita pieniä nousuja merkkaa vaan odottelen, kunnes paino on takaisin merkatussa, mutta ottaa ns. kupoliin kun alussa meni alaspäin niin hienostiu.. tosin kun mennään alle 85kgn niin sitten..
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
1132 kcal
|
Fett: 29,71g | Prot: 75,88g | Kolh.: 142,64g.
Frukost: Valio Vadelma Mehukeitto (Sokeriton), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Nalle Pikakaurahiutale. Lunch: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Makkarakeitto. Middag: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Raejuusto (Rasvaton), Makkarakeitto. Snacks/Annat: Appelsiinit, Banaanit, Valio Sokeriton Mehukeitto, Ehrmann Rahka, Mansikat. mer...
|
|
 Kommentarer
Aina kun odottaa jonkun rajan alittumista, alkaa käsittämättömät jumitukset 😃 se on vaakojen salaliitto, usko vaan. Mutta onnistut huomenna huijaamaan vaakasi tai viimeistään ylihuomenna!!
27 jan 22 av medlem: heepoxx
|
Ei auta muuta kuin uskoa että lähtee..
27 jan 22 av medlem: sasusi
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|