Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2022
|
102,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
1278 kcal
|
Fett: 48,37g | Prot: 100,28g | Kolh.: 108,20g.
Frukost: Lattella Maracuja, Bergbauern Hüttenkäse 10%. Lunch: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Bonduelle Goldmais, Bonduelle Kidney Bohnen, Vier Diamanten Thunfisch Naturell. Middag: Pizzagewürz, Galbani Mozzarella, Hofer Ungarische Salami, Pomito Passierte Tomaten, Zucchini. Snacks/Annat: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. mer...
|
stadig vikt
|
|
Gabriele43 's vikthistorik
|