Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2022
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
1051 kcal
|
Fett: 42,17g | Prot: 45,80g | Kolh.: 127,45g.
Frukost: Cookies com Pepitas de Chocolate (com Manteiga), Sadia Mussarela, Pão Integral. Lunch: Carne de Porco, Frutap Yakult, Mangas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
Samara Nones 's vikthistorik
|