Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2022
|
64,3 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
1130 kcal
|
Fett: 38,71g | Prot: 112,27g | Kolh.: 81,80g.
Frukost: Творог (Обезжиренный), Грецкие Орехи, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан, Клубника, Кофе, Яйцо, Сухофрукты. Lunch: Чай, Котлеты курица-кабачок, Огурец (с Кожурой), FITKIT Protein Cake Double Chocolate . Middag: Чай, Огурец (с Кожурой), Кета. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadyakhudina 's vikthistorik
|