Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2022
|
61 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
1195 kcal
|
Fett: 59,86g | Prot: 60,31g | Kolh.: 103,95g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Омлет Мой. Middag: Сметана 15%, Останкино Пельмени Традиционные. Snacks/Annat: Победа Конфета Трюфель со Стевией, Домик в деревне Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Innchantik 's vikthistorik
|