Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2022
|
66,4 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
889 kcal
|
Fett: 17,16g | Prot: 42,74g | Kolh.: 142,83g.
Frukost: Pisang. Lunch: Nasi Putih, Bihun (Dimasak), Tempe, Telur Balado. Middag: Tahu Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng, Lele Goreng, Oyong. Snacks/Annat: Sari Roti Roti Tawar Milky Soft. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
citra0303 's vikthistorik
|