Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2022
|
110,4 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 35,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2022:
|
2804 kcal
|
Fett: 108,74g | Prot: 88,39g | Kolh.: 386,82g.
Frukost: Trader Joe's Honeycrisp Apple, Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Lunch: Chicken Enchilada Bowl. Middag: Brown Rice, Gardein Mandarin Orange Crispy Chick'n, La Choy Sweet & Sour Sauce, Panda Express Vegetable Spring Roll, Thai Iced Tea. Snacks/Annat: Utz Mini Twist Pretzels, Storck Toffifay (4). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|