Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Edgar79
Dagbok
11 okt 14
Edgar79 's dagbok, 11 okt 14
Edgar79 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2014
112 kg
Tappat hittills:
3 kg
.
Kvarvarande:
17 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 11 oktober 2014:
2740 kcal
Fett: 123,87g | Prot: 136,22g | Kolh.: 269,75g.
Frukost:
Taco al Pastor.
Lunch:
Taco de Carnitas, Frijoles Cocidos.
Middag:
Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan.
Snacks/Annat:
Gamesa Galletas Emperador Nuez.
mer...
3003 kcal
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar.
mer...
Tappar 0,2 kg per vecka
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
Edgar79 's vikthistorik
Se komplett historik