Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2022
|
120,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 40,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2022:
|
1344 kcal
|
Fett: 47,51g | Prot: 82,64g | Kolh.: 158,35g.
Frukost: Colun Queso Fresco, Palta Hass, Castaño Pan Molde Integral. Lunch: Lucchetti Fideos Integrales, Escarola, Pechuga de Pavo. Snacks/Annat: Quaker Barra de Cereal . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Benjamin Araya 's vikthistorik
|