Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2014
|
65,2 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 65,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2014:
|
1056 kcal
|
Fett: 46,54g | Prot: 36,27g | Kolh.: 125,55g.
Lunch: homemade pastrami wrap. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Umeya kaki mochi, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Oil Roasted Cashew Nuts, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar. mer...
|
stadig vikt
|
|
|