|
Делаю перерыв в силовых тренировках на неделю. Из-за болезни (походу корона) буду стараться тренить дома , по самочувствию.
Visa kostkalendern, 26 januari 2022:
|
1659 kcal
|
Fett: 60,80g | Prot: 64,25g | Kolh.: 212,21g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Банан, Геркулес Каша Овсяная, Солнечный Мир Персик Компотный. Lunch: Мандарины, Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем, Мексиканская Смесь. Middag: Delicato Кокосовое Масло, Овощное Рагу, Лента Молоко Кешью Кокос, Яйцо. Snacks/Annat: Солнечный Мир Персик Компотный , Молком Творог с Наполнителями "Яблоко-Банан", Овсяное печенье с изюмом. mer...
|
|
 Kommentarer
26 jan 22 av medlem: victory.mas
|
26 jan 22 av medlem: Lana Light
|
во время короны тренить нельзя. выздоравливай!
26 jan 22 av medlem: elina -3,5
|
Пожелаю хорошего здоровья, формы - огонь.
26 jan 22 av medlem: malta595
|
Нагрузка ахрененная на сердце и сосуды даже при бессимптомном течении болезни!берегите себя,это не шутки
26 jan 22 av medlem: ol.lexa
|
Добрый вам вечер!!!🙋♂️Я бы вам не советовал тренироваться!!!Выздоравливайте!!!🙏😉🌹🤘
26 jan 22 av medlem: 3volk
|
С такой формой не то, что за неделю, за две ничего с мышцами не случится! Спокойно переболейте и не треньте дней 10! Раз уж тело на паузе, восстановите и ЦНС по полной. Все ребята верно пишут - нет смысла в тренях при ковиде.
26 jan 22 av medlem: Alex_Novosib
|
Выздоравливайте! Сам неделю был на больничном, сегодня первая тренировка была, то ещё удовольствие)
27 jan 22 av medlem: Igor Kruglov
|
Всем спасибо! Прислушалась к каждому 😌
27 jan 22 av medlem: victory.mas
|
Нет смысла тренить с плохим самочувствием при любой болезни) И есть смысл тренить когда ты здоров (сейчас здоровые у нас называются бессимтомными).
27 jan 22 av medlem: vlyutorovich
|
выздоравливайте! у вас сверху фото с сиреневых леггинсах. можете подсказать фирму пожалуйста? 👁
27 jan 22 av medlem: nadi_kalganova
|
Надя , благодарю! Легги заказывала на Али экспресс)) они у меня в комплекте вместе с короткой футболкой. Качество огонь 💪🏽😃
27 jan 22 av medlem: victory.mas
|
мерси! я поищу. хорошие такие, плотненькие))
27 jan 22 av medlem: nadi_kalganova
|
Ого бомба-форма, и это я не про комбинезон... 😍🤪🥰
07 feb 22 av medlem: lia-osteo
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
victory.mas 's vikthistorik
|