Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2022
|
72,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2022:
|
798 kcal
|
Fett: 37,92g | Prot: 75,19g | Kolh.: 37,81g.
Frukost: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Branco, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Molho de Carne, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Chuleta Bovina, Batatas Fritas sem Gordura. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carol Vier 's vikthistorik
|