Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
|
85,3 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
1787 kcal
|
Fett: 35,57g | Prot: 130,05g | Kolh.: 241,52g.
Frukost: コーヒー, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ゆで卵, トップバリュ 胚芽もち麦ごはん, エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味, ローソン 冷凍ブルーベリー. Lunch: ヤマザキ レーズンゴールド. Middag: MEALLAB きのこごはんととり柔らか煮, ゆで卵. mer...
|
Ökar 8,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|