|
Visa kostkalendern, 26 januari 2022:
|
1700 kcal
|
Fett: 90,20g | Prot: 82,48g | Kolh.: 136,95g.
Frukost: Дымов Салями с Перцем, Кофе с Сахаром, Любимые Традиции Батон Нарезной. Lunch: Хуторок Сметана 15%, Борщ с Курицей. Middag: Дедовский Хлеб Слойка Истринская с Клубникой, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Milky Way Шоколадный Батончик, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике. mer...
|
|
1757 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 1 timme, Aerobic - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|