Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2022
|
71,6 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2022:
|
1122 kcal
|
Fett: 66,69g | Prot: 87,70g | Kolh.: 39,87g.
Frukost: Шостка Сыр Российский 50%, METRO Chef Хамон Курадо, Almette Творожный Сыр с Травами , Поджаренный Хлеб, Сырники. Lunch: Квашеная Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картошка Печеная. Middag: Сырники. Snacks/Annat: Копченый или Вяленный Бекон. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gorbynovaannna 's vikthistorik
|