vit117 's dagbok, 26 jan 22

Завтрак на 484 кКал. Гречка отварная с куриной печенью. Вафли творожно-протеиновые с сыром из кефира и кофе с молоком 2%.

---

1437 kcal

Fett: 57,87g | Prot: 106,63g | Kolh.: 126,70g.   Frukost: Сафийка Сметана 20%, Марьино Пельмени с Индейкой, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%, Яйцо Куриное, EDIMCU Изолят Соевого Белка, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная, Здравушка Молоко 2%. Lunch: Витебскхлебпром Хлеб Старадауни Вицебск, Софийка Сметана 15%, Ленивые Голубцы, Борщ со Свининой. Middag: Витебскхлебпром Хлеб Старадауни Вицебск, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Leor Капуста Квашеная с Морковью, Хек. Snacks/Annat: Витебское Молоко Кефир 1,5%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. mer...