Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2022
|
76,5 kg
Tappat hittills: 59,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2022:
|
2097 kcal
|
Fett: 70,30g | Prot: 73,92g | Kolh.: 305,92g.
Frukost: Limão, Sonda Ameixa Vermelha, NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. Lunch: Banana Nanica, Pepino Japonês, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido. Middag: Cobertura Glacê Branca, Nutella Nutella, Aviação Manteiga com Sal, Café 119 g com caneca, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Pão Doce. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josi38umu 's vikthistorik
|