Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2022
|
73,1 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2022:
|
1275 kcal
|
Fett: 42,11g | Prot: 101,28g | Kolh.: 132,03g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Сушка, Чудское Озеро Сыр Творожный, ТВХ Лаваш Традиционный без Дрожжей. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка Отварная, Пекинская Капуста, Valio Сыр Чеддер. Middag: Чудское Озеро Сыр Творожный, ТВХ Лаваш Традиционный без Дрожжей, С.Пудовъ Мука Рисовая, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|