Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2022
|
66,3 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2022:
|
832 kcal
|
Fett: 43,97g | Prot: 67,82g | Kolh.: 39,13g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Real Сырники Классические, Кофе с Молоком. Lunch: Сырная Династия Сыр Монбарон, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Middag: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|