Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2022
|
96,5 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2022:
|
1114 kcal
|
Fett: 48,49g | Prot: 76,03g | Kolh.: 94,12g.
Frukost: Michhi 1 Cracotte Sesame Michhi 10G, Café 400Ml Crème Entière Colruyt, Maredsous Light Fromage Fondu au Jambon 14%. Lunch: Choux Blanc, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Michhi Bol de Soupe Carotte 304G Michhi, Blanc de Poulet. Middag: Michhi River Citron Zéro, Michhi 1 Cracotte Sesame Michhi 10G, Maredsous Light Fromage Fondu au Jambon 14%. Snacks/Annat: 1 Tasse Cacao, Crème Entière, Farine Michhi, Michhi Fromage Frais Entier Everyday Michhi. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|