Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2022
|
78,6 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2022:
|
2296 kcal
|
Fett: 94,62g | Prot: 96,66g | Kolh.: 276,23g.
Frukost: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с сыром. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Макфа Макароны Отварные, Куриная Печень. Middag: Кисель, Творог 5%, Мандарины, Банан. Snacks/Annat: Мармелад, Киндер Шоколад. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trevelfais 's vikthistorik
|