Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
|
65,8 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
1927 kcal
|
Fett: 66,11g | Prot: 63,60g | Kolh.: 267,51g.
Frukost: Лапшевник. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Село Зеленое Ряженка Термостатная 4%. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 2,5%, Каравай Баранки с Маком. mer...
|
Ökar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|