Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
|
64,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
1094 kcal
|
Fett: 43,61g | Prot: 47,55g | Kolh.: 130,00g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Сахар, Сыр, Санта Бремор Икра Мойвы, Белый Хлеб. Lunch: Мистраль Булгур Приготовленный , Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Лук, Коммунарка Конфеты Ромашка. Snacks/Annat: КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Простоквашино Сметана 20%, Ultimate Nutrition Omega-3, Домик в деревне Молоко 3,6%, Манник. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|