Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
|
80 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
760 kcal
|
Fett: 36,36g | Prot: 32,45g | Kolh.: 86,34g.
Frukost: Danone Yogurt Light & Free Vainilla, Nescafé Tradición. Lunch: Aceitunas Negras, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Sal Marina, Zumo de Limón, Santa Isabel Champiñones Laminados , Pepino, Hamburguesa de Quinoa. Middag: Ajo en Polvo, Aceite de Oliva, Tomates, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Super Pollo Filetitos de Pollo. Snacks/Annat: Durazno, Gullón Barquillos de Choco, Café Espresso, Ciruela. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
sitaingrid 's vikthistorik
|