Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2022
|
96,1 kg
Tappat hittills: 16,0 kg.
Kvarvarande: 96,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2022:
|
1696 kcal
|
Fett: 84,17g | Prot: 179,99g | Kolh.: 48,06g.
Frukost: Walnuts, Egg, Egg White. Lunch: Chicken Leg. Middag: Icelandic Yogurt, Egg, Egg White, Roman Brand Sausage , White Bread. Snacks/Annat: Peanut Butter Cookie with Chocolate, Bob Evans Diet Blackberry Jam, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. mer...
|
Ökar 14,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|