Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
|
67,2 kg
Tappat hittills: 29,5 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
1545 kcal
|
Fett: 55,54g | Prot: 37,18g | Kolh.: 208,56g.
Frukost: Vemondo Bio Hafer, My Muesli Strawberry Cheesecake Müsli. Lunch: Iglo Salatkräuter, Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Edeka Karottenstifte, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vemondo Bio Hafer, Heidelbeeren. Middag: Alpenhain Obazda Original, Edeka Bio Hähnchen Lyoner, Philadelphia So Leicht, Mestemacher Gourmet Pumpernickel. Snacks/Annat: Bananenbrot, Vehappy Caffe Hafer Espresso. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wölfchen27 's vikthistorik
|