Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
|
85,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
1036 kcal
|
Fett: 57,88g | Prot: 59,31g | Kolh.: 70,42g.
Frukost: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Ленивый Хачапури. Lunch: Борщ со Свининой, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Домик в деревне Сметана 15%. Middag: Сыр Тильзитер, Салат из Пекинской Капусты, Рускон Тефтели из Говядины , Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marigold@ 's vikthistorik
|