Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
|
98,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
936 kcal
|
Fett: 35,43g | Prot: 124,59g | Kolh.: 33,62g.
Frukost: Балтийский берег Ставрида, Фландерр Тарань Вяленая. Lunch: Капустный Салат, Куриный Рулет. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alaktika3 's vikthistorik
|