Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
|
85,3 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
1524 kcal
|
Fett: 92,28g | Prot: 89,42g | Kolh.: 84,66g.
Lunch: Coop Le Gruyère (Bergkäse) Gerieben, Brokkoli, Betty Bossi Gnocchi di Patate, Rama Cremefine 7%. Middag: Coop Le Gruyère (Bergkäse) Gerieben, Rapsöl, Zwiebeln, Rote Paprika, Rinderhackfleisch. Snacks/Annat: Clementinen. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fraucordonbleu 's vikthistorik
|