Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
|
79,6 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
1412 kcal
|
Fett: 73,74g | Prot: 96,12g | Kolh.: 100,02g.
Frukost: Сахар, Mission Deli Тортилья, Дикси Сыр Гауда, Яичница (с Целым Яйцом), Большая Кружка Молоко 2,5%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая . Lunch: Белый Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Индейка Тушеная с Овощами. Middag: Яичница, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пирожок с Луком и Яйцом. Snacks/Annat: Веселый Молочник Сметана 15%, Grow Food Суп Минестроне с Индейкой . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|