Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
|
84 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
1434 kcal
|
Fett: 71,92g | Prot: 73,31g | Kolh.: 120,76g.
Frukost: Пекинская Капуста, Сало Запеченное, Жареное Яйцо, Авокадо, Кулиничи Хлеб Тостовый "Зебра". Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Плов с Индейкой. Middag: Сало Запеченное, Куриные Голени с Кожей, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Свиточ Конфета, Roshen Кара-Кум. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valeriva6 's vikthistorik
|