Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
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53,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
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1265 kcal
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Fett: 35,58g | Prot: 61,25g | Kolh.: 162,78g.
Frukost: Lait de Lin, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Ethnoscience Baies de Goji Séchées, Pommes Pink Lady, Miel, Graines de Chia Séchées, Canneberges Séchées. Lunch: Lidl Fraises Surgelées, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Cassegrain Haricots Verts Plats à la Provençale, Blanc de Poulet. Middag: Miel, Jardin Bio Cube Pour Soupe Miso, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Cassegrain Haricots Verts Plats à la Provençale. Snacks/Annat: Carrefour Yaourt Nature, Carrefour Quatre-Quarts. mer...
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Ökar 3,5 kg per vecka
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