Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
|
57,3 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
1275 kcal
|
Fett: 44,00g | Prot: 89,99g | Kolh.: 130,87g.
Frukost: Noci, Novi Nero 88%, Valsoia Latte di Mandorla Zero Zuccheri , Bulk Powders Avena Istantanea . Lunch: Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Riso Jasmin, Fileni Petto di Pollo Bio. Middag: Fiocchi d'Avena, Captain Byrd Polpa di Granchio al Naturale, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Annat: Pionir Biscotti Cioccolato e Amarena, Milk Milk Pro Cacao, WHY Low Sugar Ripieni Proteici Cocco e Cioccolato Bianco, Banana, Pavesi Pavesini, Fage Yogurt Greco Total 0% . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annina1978 's vikthistorik
|