Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
|
99,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
1262 kcal
|
Fett: 76,17g | Prot: 105,96g | Kolh.: 13,04g.
Frukost: Seara Salame tipo Italiano, Café. Lunch: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Coca-Cola Refrigerante Zero, Ovo Frito, Bacon. Middag: Bacon, Vinho Merlot, Coca-Cola Refrigerante Zero, Ovo Frito, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Snacks/Annat: Lindt Dark Chocolate , Queijo Mozzarella, Coca-Cola Refrigerante Zero, Seara Salame tipo Italiano, Café. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
robinson19 's vikthistorik
|