Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
|
77,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
816 kcal
|
Fett: 31,78g | Prot: 59,95g | Kolh.: 71,73g.
Frukost: Эдем Груша Сушеная, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Хлеб из Цельной Пшеницы, Томилинская Форель Слабосоленая, Омлет с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Лаваш Тонкий. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
вечно@худею 's vikthistorik
|