|
🥳
|
66 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
1720 kcal
|
Fett: 66,88g | Prot: 96,70g | Kolh.: 180,39g.
Frukost: Milner Jonge Kaas 30+, AH Dunne Maiswafels Proteine, Dolce Gusto Coconut Macchiato . Lunch: Mozzarella Kaas, Groene Olijven, AH Boeren Salade. Middag: Teriyakisaus, Jumbo Gembersiroop, AH Kipfiletblokjes, Witte Rijst, AH Thaise Roerbakmix. Snacks/Annat: Melkunie Melkunie Protein Chocolate Pudding, Body & Fit Smart Protein Chips Original, AH Chocolade Luikse Wafels, Euro Shopper Rijstwafel met Chocolade, Mandarijn. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|