Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2014
|
102,2 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2014:
|
1324 kcal
|
Fett: 79,29g | Prot: 68,66g | Kolh.: 84,85g.
Frukost: Alpenmark Kasländer Leicht, Aldi Milch 1,5%, Roggen Knäckebrot, Kaffee. Lunch: Aldi Reibekäse, Milsani Creme Fraiche, Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten, Zucchini. Middag: Albi Apfelsaft. Snacks/Annat: Reichsgraf Butterstollen, Mucci Sticks Choco, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magnolie 77 's vikthistorik
|