Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
|
64,1 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
1000 kcal
|
Fett: 37,52g | Prot: 77,88g | Kolh.: 87,94g.
Frukost: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Nesquik Молочный Шоколад, Перекресток Мясо по-Французски, Fish House Форель Слабосолёная, Ленивые сырники🥟, Блинни Бон Блины Постные. Lunch: Ашан Шампиньоны, Виктория Кабачки Запечённые, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Nesquik Молочный Шоколад. Middag: Манго, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ашан Шампиньоны, Кабачки. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|