Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2014
|
77,1 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2014:
|
1586 kcal
|
Fett: 64,99g | Prot: 79,03g | Kolh.: 172,93g.
Frukost: Чай, Valio Молоко 1,5%, Быстров Каша Овсяная 5 Злаков Изюм Орехи. Lunch: Гороховый Суп, Фруктовый Сад Сок, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Чай, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Хурма, Мандарины. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AndyDroid 's vikthistorik
|