Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
|
128,9 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 39,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
1953 kcal
|
Fett: 49,04g | Prot: 75,27g | Kolh.: 310,88g.
Frukost: Lucky Days Конфеты, Кофе с Молоком, Кускус, Мясной Король Пирог с Курицей и Овощами. Lunch: Банан, Lucky Days Печенье Овсяное Классическое, Кофе с Молоком, Мясной Король Пирог с Курицей и Овощами, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Middag: Мёд, Чай, Сыр Российский, Брокколи с Яйцом. Snacks/Annat: Мёд, Coffee Machine Чай со Смородиной. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко 's vikthistorik
|