Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
|
62,5 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
1266 kcal
|
Fett: 89,16g | Prot: 91,78g | Kolh.: 20,33g.
Frukost: Творожная запеканка, Вемол Сметана 20%, ВкусВилл Семена Чиа, Don Semi Ядра Подсолнечника, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Домик в деревне Сливки 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Белебеевский Сыр Белебеевский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Ideal Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Global Village Маслины без Косточки, Пятерочка Авокадо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Салат Айсберг, Куриные рубленные котлеты. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|