Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
|
74,7 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
1491 kcal
|
Fett: 60,34g | Prot: 97,89g | Kolh.: 136,67g.
Frukost: Хлебный Дом Пряники Классические, Колбаса Варено-Копченая, Жинкина Крынка Плавленый Сыр с Ветчиной, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Lunch: Клементины, Му-Му Конфеты Коровка, Вареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сметана , Борщ с Говядиной. Middag: Мёд, Кофе с Молоком, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Печень Говяжья Жареная. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zanoza olga 's vikthistorik
|