Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
|
55,4 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
582 kcal
|
Fett: 27,39g | Prot: 38,45g | Kolh.: 53,31g.
Frukost: Bayam, Telur, Bawang Putih, Quaker Oat. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Petis, Tahu, Bawang Putih, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Sawi Dimasak. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aquariusssss 's vikthistorik
|