hice pan de blueberries con harina de avena , use eritritol que es sustituto de azucar y yogurth natural para qhe no salieran sequitos. en mi freidora de aire. :)
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
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1311 kcal
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Fett: 53,89g | Prot: 93,85g | Kolh.: 220,78g.
Frukost: Potato, Egg, Healthy Superfoods Eritritol, Granvita Harina de Avena Integral, HEB Greek Plain Yogurt. Lunch: Sanissimo Salmas (Paquete), Tuna in Water (Canned), Macaroni or Pasta Salad. Snacks/Annat: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Cooked, Braised) , Corn Tortillas . mer...
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Kommentarer
26 jan 22 av medlem: cher.29
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todo bien pero el café con leche yo quitaría la leche y si no podes por el azucar un splenda para poder asi tomar menos calorías
27 jan 22 av medlem: sanemi-xio
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