Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
|
78,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
1107 kcal
|
Fett: 33,64g | Prot: 104,69g | Kolh.: 94,17g.
Frukost: Hallulla, Huevo Cocido, Café. Lunch: Dole Lechuga Escarola, Fideos, Carne, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Té sin Azúcar, Tomates, Hallulla, Huevo Cocido. Snacks/Annat: Lider Leche Descremada, Frutillas, Orofino Proteina de Soya, Soprole Yoghurt Batido Protein +. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
CaroContrerasR 's vikthistorik
|